Poupar no seguro.

• Analise o mercado antes de contratar um seguro. Para o mesmo nível de cobertura e capital seguro há grandes variações de preço. No seguro automóvel com cobertura de danos próprios as diferenças podem ir até mil euros anuais.

• Faça um levantamento dos seguros que tem, para evitar a duplicação de coberturas. Os cartões de crédito e débito têm seguros associados. Descubra o que cobrem.

• Contrate só mesmo aquilo de que precisa e com o limite de capital adequado. As seguradoras vão tentar vender-lhe coberturas adicionais.

• Evite o pagamento semestral, trimestral ou mensal dos prémios, pois isso implica um custo adicional, proporcional ao número de prestações.

• Uma forma de baixar o prémio de um seguro automóvel com cobertura de danos próprios é optar por uma franquia ( valor até ao qual a seguradora não paga ) mais elevada. Por norma, as franquias correspondem a 2% do valor do veículo, mas uma franquia, por exemplo, de 12%, pode reduzir o prémio para metade.

• Por norma, as seguradoras telefónicas oferecem preços mais reduzidos. A oferta, porém, limita-se aos seguros para automóvel e casa.

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Poupar na electricidade e gás.

• Ajuste a potência eléctrica instalada na sua casa às suas reais necessidades.
• Veja se a tarifa bi-horária da EDP ( aquela que prevê preços mais baixos à noite e aos fins-de-semana ) é adequada para si. No site da EDP ( http://www.edp.pt ) encontrará um simulador.
• Compre electrodomésticos que consumam menos electricidade, olhando para a etiqueta energética, que vai da classe A ( mais eficiente ) à G ( menos eficiente ).
• Desligue a tv, a aparelhagem e o leitor de DVD directamente no aparelho e retire da tomada a ficha do computador e dos periféricos.
• Desligue o descodificador de T.V. quando não está em uso.
• Lave a roupa a 40 º em vez de 60 º ( poupa 55 % de energia ).
• Utilize o programa económico da máquina de lavar loiça.
• Reduza o tempo de secagem da máquina de secar roupa em dez minutos.
• Desligue o ferro de engomar cinco minutos antes de acabar de passar a ferro.
• Descongele o frigorífico sempre que a camada de gelo for superior a três milímetros.
• Troque as lâmpadas incandescentes por economizadoras ( permitem poupar mais de 80 % de energia ).
• Desligue as luzes nas divisões não utilizadas.
• Desligue o forno dez minutos antes do final da cozedura.
• Isole melhor a sua habitação,nomeadamente telhados, janelas e portas.
• Deixe os alimentos arrefecerem antes de os colocar no frigorífico.
• Não deixe a chama-piloto do esquentador constantemente acesa.
• Use uma tampa na panela quando estiver a aquecer ou a cozinhar.
• Baixe o lume dos cozinhados quando estes começarem a ferver.
• Desligue o lume um pouco antes de terminar o cozinhado.

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Dicas para celular. Conselhos para celulares. Truques para celulares

1. As três primeiras cargas devem ser feitas com a bateria totalmente descarregada
2. Não deixe a bateria conectada ao carregador depois de completada a carga
3. Não aproxime a bateria do fogo
4. Não deixe o aparelho no banheiro durante o banho
5. Mantenha o dispositivo seco. Caso ele entre em contato com líquidos, retire a bateria e deixe o aparelho secar completamente antes de recolocá-la
6. Não utilize nem guarde o aparelho em locais com pó e sujeira
7. Não guarde o terminal em locais muito frios ou quentes
8. Não bata nem deixe cair o telefone
9. Não utilize produtos químicos, diluentes ou detergentes abrasivos para limpar o dispositivo
10. Não pinte o dispositivo nem cole adesivos
11. Utilize apenas a antena original ou uma antena de reposição aprovada
12. Descarte aparelhos e baterias em locais apropriados, como caixas coletoras presente

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Dicas para poupar no seguro. Conselhos para poupar no seguro

• Faça um levantamento dos seguros que tem, para evitar a duplicação de coberturas. Os cartões de crédito e débito têm seguros associados. Descubra o que cobrem.

• Analise o mercado antes de contratar um seguro. Para o mesmo nível de cobertura e capital seguro há grandes variações de preço. No seguro automóvel com cobertura de danos próprios as diferenças podem ir até mil euros anuais.

• Contrate só mesmo aquilo de que precisa e com o limite de capital adequado. As seguradoras vão tentar vender-lhe coberturas adicionais.

• Evite o pagamento semestral, trimestral ou mensal dos prémios, pois isso implica um custo adicional, proporcional ao número de prestações.

• Uma forma de baixar o prémio de um seguro automóvel com cobertura de danos próprios é optar por uma franquia ( valor até ao qual a seguradora não paga ) mais elevada. Por norma, as franquias correspondem a 2% do valor do veículo, mas uma franquia, por exemplo, de 12%, pode reduzir o prémio para metade.

• Por norma, as seguradoras telefónicas oferecem preços mais reduzidos. A oferta, porém, limita-se aos seguros para automóvel e casa.

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Dicas para poupar água. Truques para poupar água. Conselhos para poupar água.

• Tome duche,em vez de banho de imersão, poupará cerca de 80 mil litros de água por ano.

• Feche a torneira, enquanto lava os dentes ou faz a barba, consumirá menos 50% de água.

• Puxe o autoclismo apenas quando necessário. Em cada descarga gasta 10 a 15 litros de água.

• Diminua o volume de descarga do autoclismo colocando uma garrafa cheia de água ou areia no depósito.

• Não lave a loiça com água corrente.

• Se tiver torneiras a pingar, resolva prontamente o problema.

• Regue o jardim de manhã cedo ou à noite, para não perder água por efeito do calor e do sol.

• Evite a utilização da mangueira em regas e lavagens.

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Dicas para poupar no gás e electricidade. Truques para poupar no gás e electricidade. Conselhos para poupar no gás e electricidade.

• Veja se a tarifa bi-horária da EDP ( aquela que prevê preços mais baixos à noite e aos fins-de-semana ) é adequada para si. No site da EDP ( http://www.edp.pt ) encontrará um simulador.
• Ajuste a potência eléctrica instalada na sua casa às suas reais necessidades.
• Compre electrodomésticos que consumam menos electricidade, olhando para a etiqueta energética, que vai da classe A ( mais eficiente ) à G ( menos eficiente ).
• Desligue a tv, a aparelhagem e o leitor de DVD directamente no aparelho e retire da tomada a ficha do computador e dos periféricos.
• Desligue o descodificador de T.V. quando não está em uso.
• Lave a roupa a 40 º em vez de 60 º ( poupa 55 % de energia ).
• Utilize o programa económico da máquina de lavar loiça.
• Reduza o tempo de secagem da máquina de secar roupa em dez minutos.
• Desligue o ferro de engomar cinco minutos antes de acabar de passar a ferro.
• Descongele o frigorífico sempre que a camada de gelo for superior a três milímetros.
• Troque as lâmpadas incandescentes por economizadoras ( permitem poupar mais de 80 % de energia ).
• Desligue as luzes nas divisões não utilizadas.
• Desligue o forno dez minutos antes do final da cozedura.
• Isole melhor a sua habitação,nomeadamente telhados, janelas e portas.
• Deixe os alimentos arrefecerem antes de os colocar no frigorífico.
• Não deixe a chama-piloto do esquentador constantemente acesa.
• Use uma tampa na panela quando estiver a aquecer ou a cozinhar.
• Baixe o lume dos cozinhados quando estes começarem a ferver.
• Desligue o lume um pouco antes de terminar o cozinhado.

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Dicas para viajar barato. Truques para viajar barato. Conselhos para viajar barato

A Internet veio trazer grande competitividade ao mercado e a criação das companhias “low-cost” revolucionaram completamente os voos turísticos e comerciais.

No entanto, nunca é demais poupar mais algum dinheiro, por isso aqui ficam algumas dicas para conseguir encontrar bons voos a bons preços:

• Comprar pela Internet. Vá ao site da transportadora aérea para conseguir bons preços, ou então aproveite para comparar facilmente os preços em várias agências de viagem online.
• Tenha alguma flexibilidade. Se conseguir ter alguma flexibilidade nos dias da partida e da chegada, conseguirá adaptar as suas férias a voos mais baratos.
• Procure vários aeroportos. Veja os preços em vários aeroportos para os quais se consiga deslocar. Pode compensar ir apanhar um voo ao Porto em vez de o apanhar em Lisboa.
• Procure os preços escondidos. Taxas, impostos, etc. Certifique-se que tem os preços totais da viagem e que não terá nenhuma surpresa na hora de pagar.
• Utilize alertas de email. Pode personalizar em algumas agências online, para receber uma newsletter ou emails de alerta de promoções e viagens de última hora.
• Procure horários económicos. Se viajar em horários menos utilizados conseguirá melhores preços.
• Inscreva-se nos programas. As companhias aéreas têm cartões de fidelização que lhe permitem acumular milhas de voo para o futuro.

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Dicas para os Cabelos: Cuidados, corte, tratamento. Um cabelo bonito

• Para deixá-los menos quebradiços, certifique-se de que o seu cabelo está totalmente molhado antes de aplicar o xampu. Despeje um pouco e esfregue-o antes entre as palmas das mãos. Não ensaboe a cabeça por mais do que 30 segundos.
• Após aplicar o xampu, enxágüe os cabelos com água fria para fazer a umidade aderir aos fios de cabelo.
• Para distribuir os óleos naturais do seu cabelo, incline-se e escove o couro cabeludo e os cabelos da nuca para a testa até o couro começar a formigar. Então, massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos.
• Escovar o cabelo de trás para frente ajuda a distribuir os óleos naturais, deixando-o brilhante.
• Escovar o cabelo de trás para frente ajuda a distribuir os óleos naturais, deixando-o brilhante
• * Seque o cabelo todo com uma toalha antes de usar o secador. Você vai economizar tempo e ainda evitar que os cabelos se danifiquem com o excesso de calor.
• Para diminuir a eletricidade estática, umedeça sua escova antes de escovar.
• Evite usar escovas no cabelo molhado, pois elas o tornam quebradiço. Desembarace onde for necessário.
• Se o seu couro cabeludo sofre de descamação, tente fazer o seguinte a cada duas semanas: divida o cabelo e passe um chumaço de algodão com álcool tópico sobre o couro cabeludo. Deixe o álcool secar, então escove o cabelo e enxágüe por completo com água quente e sem xampu.
• Para dar volume a cabelos com permanente entre as lavagens, umedeça um pouco seu cabelo com água fresca e ajeite os cachos com os dedos.
• Queda de cabelo e cabelos sem vida podem ser sinal de má alimentação. Tente diminuir o colesterol e as gorduras.
• Aguarde ao menos 48 horas depois de tingir os cabelos para usar xampu. Dê um tempo para ele absorver a cor.
• A cerveja pode remover resíduos do seu cabelo. Adicione 6 colheres de sopa de cerveja em 1 copo de água quente e jogue sobre o cabelo como um enxágüe final.
• Se os seus cabelos têm tendência a armar com o uso de condicionadores, gel para pentear ou spray, misture 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com o seu xampu comum uma vez por semana. Enxágue e seque normalmente. Use um pouco de creme para remover a estática, controlar pontas rebeldes e dar uma aparência brilhante tanto aos cabelos lisos como cacheados. Aplique uma quantidade bem pequena em uma mão e esfregue entre as palmas das mãos. Então, passe as mãos entre os cabelos. Se for fazer tranças, aplique antes e depois de fazê-las, para dar os retoques finais.
• Use gel depois de terminar as tranças para baixar os fios soltos e rebeldes. Aplique na ponta dos dedos ou na ponta de um grampo e passe na parte superior dos fios soltos para fazê-los voltar ao lugar.
• Use spray para manter o penteado no lugar. Se deseja uma aparência de suavidade, mas precisa controlar o cabelo, coloque o spray na palma das mãos e passe suavemente na superfície do cabelo para controlar as tranças rebeldes.
• Use uma faixa de borracha encapada ou um prendedor macio para segurar os rabos de cavalo e pontas de tranças, assim você diminui a tensão sobre o seu cabelo.
• Use gel para controlar o cabelo quando quiser um efeito "molhado". Passe o gel em pouca quantidade no cabelo arrumado. Para as tranças, aplique o gel em todo o cabelo antes de fazê-las, ou, se quiser um efeito limpo e sem fios no rosto, aplique o gel na linha do cabelo onde o comprimento dos fios costuma ser menor.

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Dicas para proteger os olhos do computador. Dicas para proteger os olhos do monitor

Há vários fatores estressantes dos olhos no trabalho com o monitor de vídeo:

A atenção constante

Podem ser horas a fio usando apenas o tipo de olhar centrado. Para podermos concentrar a atenção na tela, focamos a nossa atenção nos estímulos que provém da fóvea, a paste mais detalhada da retina, e precisamos usar mecanismos dissociativos da mente para ignorar toda a estimulação lateral que vem dos olhos.
Um mecanismo muito útil à sobrevivência, mas ao nos limitarmos a ele corremos o risco de nos bitolarmos, de perdermos a capacidade de apreender e integrar o contexto, de tratar todos os sistemas como e fossem sistemas fechados, isolados de seu meio ambiente.


A convergência dos olhos

Nossos olhos têm a capacidade de funcionar em estéreo, com a mente avaliando as distâncias conforme as pequenas diferenças entre eles. Podem convergir desde a ponta do nariz, até o horizonte; ou ainda divergir, olhando o vazio.
O olhar para perto ativa a parte do sistema límbico capaz de se perceber emocionalmente, o poder se ver. O olhar para longe ativa o reconhecimento do outro, o não-si.
As pessoas com vista cansada, só conseguem uma boa nitidez a uma determinada distância, têm uma tendência a usar uma flexão do pescoço para um ajuste fino dessa distância, estressando a musculatura cervical.
Se você tiver vista cansada, procure um oculista e faça uns óculos específicos para trabalhar à distância de 60cm, isso trará algum alívio para seu pescoço. Use fontes grandes para facilitar a leitura.


A fixação do olhar

O olho humano é dotado de um complexo sistema de músculos que, amplificado pelos movimentos do pescoço, nos permite olhar em praticamente todas as direções.
Mas, ao contrário do olfato, o olhar é direcional, e precisa de uma musculatura ágil para rapidamente voltar-se ao essencial. Olhos sedentários, fixados numa única direção, não só perdem a agilidade, como a própria amplitude do movimento se torna muito mais reduzida.


A radiação dos monitores

Esse problema ocorre nos monitores de raios catódicos (CRT), não sendo tão relevante nos de cristal líquido.
A radiação eletromagnética tem um efeito desorganizador (entrópico) nas sutis dinâmicas dos nossos processos fisiológicos; a disponibilidade energética se reduz, havendo uma maior tendência da energia em nossa fisiologia em assumir estados de ligação mais fixos, diminuindo a vitalidade do organismo, principalmente a dos olhos.
Este é um efeito que vai contribuir para enferrujar toda a musculatura ocular a que nos referimos. Mesmo os monitores que se enquadram em padrões de segurança de radiação para monitores (como o MPR-II), ainda provocam uma baixa na vitalidade ocular bastante significativa.



Recomendações para proteger os olhos:

• Evite ler trechos extensos na tela. Imprima. O papel não faz mal à vista.
• Evite o trabalho ininterrupto frente ao monitor por muito tempo. Faça pausas regulares por alguns minutos, onde é importante restabelecer o contato com o seu entorno.
• A água é um importante recurso para reciclar as energias estagnadas, lave os olhos com bastante água a cada intervalo. Você talvez se surpreenda como aumento de sua produtividade, principalmente no que tange à eficácia.
• A pausa é um momento de distanciamento onde você estará de alguma forma avaliando o que está fazendo. Lembre-se que a compulsão é a forma mais eficaz de se fazer o que não é realmente necessário, e de se evitar perceber aquilo que o é.
• Durante o trabalho, use seus olhos de forma mais abrangente, se permitindo olhar um pouco em volta. Perceba o que está se passando no ambiente onde você trabalha. Uma música de fundo pode ajudar a quebrar um pouco o estado quase fusional com a máquina.
• Se você perceber os olhos tensos ou doloridos, pare. Lave os olhos com água abundante e faça exercícios alternados de movimentação dos olhos (laterais, verticais, de convergência, girando os olhos, piscando).
• Busque outras atividades que você precisa fazer que não dependam do computador, até você sentir os olhos mais relaxados. Se for possível, deite com duas rodelas de pepino sobre os olhos.
• Sendo imprescindível prosseguir com o trabalho diante do monitor, faça pausas mais freqüentes e mais longas. Evite que o trabalho se torne compulsivo, mantendo uma distância crítica do que você está fazendo. Procure dormir mais tempo essa noite.
• Ao longo do dia, desligue o monitor quando ele não for usado por um tempo mais longo. Protetores de tela não são necessariamente protetores de olhos, ainda que ajudem um pouco. Use tempos mais curtos para ativar seu protetor de tela, e dê preferência aos de fundo preto.
• Escolha monitores dentro dos padrões recomendados de proteção à radiação. Com a queda dos preços, em breve será viável migrar para os monitores de cristal líquido.
• A fluência de toda a musculatura ocular, interna e externa, é um pré-requisito primordial para a manutenção da disponibilidade da energia do organismo, ou seja da sua vitalidade.

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Dicas para uma pele bonita no Inverno. Conselhos para uma pele saudável no Inverno.

Pele ressecada e/ou descamativa:

• não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
• evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".
• se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
• logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.
• beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

Aumento da oleosidade:

• evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários.
• Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
• evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
• evite alimentos gordurosos.
• beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
• só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).
• se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.

Rachaduras labiais:

• se você mora em locais de clima frio e seco, não espere os lábios racharem para então cuidar deles, previna-se.
• em dias mais frios, use umectantes labiais várias vezes ao dia. As mulheres podem caprichar no batom.
• não passe a língua sobre os lábios para molhá-los, isso só vai piorar o ressecamento.
• beba bastante água.

Estes conselhos não dispensam a consulta de um especialista.




O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

10 dicas para pintar seus cabelos. 10 conselhos para Tingir o cabelo

1. Escolha uma cor de tinta ou tonalizante que você tenha certeza que vai gostar. Escolha uma cor que sempre gostou, observe, pesquise. Nem sempre o tom que você quer fica bem em você. Converse com o seu cabeleireiro.
2. Não faça uma mudança radical logo de cara. Se você é morena, não decida ser loira assim de repente. Opte por outra cor primeiro, pois mudanças radicais nem sempre agradam.
3. Prefira tinturas sem muitos componentes químicos. Quanto menos amônia, formol, etc., melhor para seus cabelos.
4. Escolha uma cor que você encontre facilmente. Não adianta comprar uma cor que você só viu em um lugar, pois se este lugar decidir simplesmente não vender mais aquela cor, você já viu que desastre.
5. Escolha uma marca de sua confiança. Isso é necessário pois há diferenças de componentes entre uma marca e outra e não é aconselhável ficar sempre mudando de marca.
6. No uso siga as instruções da embalagem à risca. Se achar que não consegue, melhor ir a um salão.
7. Distribua bem a tinta sobre os cabelos, uniformemente, para não manchar.
8. Não guarde a tinta para uso posterior. A tinta oxida e pode perder suas propriedades.
9. Deixe agir o tempo certo. Ficar mais tempo com a tinta não vai fazer com que ela “pegue” mais no cabelo. Ela tem um tempo de ação, passado este tempo ela pode danificar os cabelos ou simplesmente não agir mais.
10. Enxágue toda a tinta. Não importa quanto tempo demore, não deixe de forma alguma a tinta sobre o cabelo, pois pode danificar seriamente os fios.

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

15 Dicas para beijar. 15 Conselhos para beijar. 15 dicas para um bom beijo

1. Tenha calma: deixe que o momento chegue. Quando um beijo não tem espontaneidade, pode ser que os dois fiquem pouco à vontade e o resultado seja um desastre.
2. Analise a outra pessoa: não comece a mexer a boca loucamente nos primeiros segundos. Faça movimentos suaves enquanto você descobre o estilo do outro.
3. Não force: os beijos nem sempre são apaixonados. Comece com calma e cuidado, para não assustar quem está te beijando.
4. Manere nas explorações: se a sua língua se move muito rápido, nem você e nem a outra pessoa vão desfrutar do beijo.
5. Controle a saliva: beijo molhado demais é péssimo. Controle direito o beijo e saiba a hora de parar um pouco. Ninguém quer morrer afogado ao beijar, né?
6. Não deixe que a outra pessoa faça tudo também. É excelente ter iniciativa, claro que com bastante atenção aos desejos da outra pessoa.
7. Não beije depois de comer: se for o caso, tenha sempre chicletes no bolso, pois não é nada agradável dar beijos com sabor de carne ou, pior, de cebola.
8. 8. Deixe a cabeça quieta: não fique se mexendo demais. Você pode acabar “enjoando” ou acabar dando um baita golpe nos dentes da outra pessoa.
9. Não desanime: se os primeiros beijos não forem muito bons, com a prática você vai melhorar.
10. Não abra muito a boca. Os lábios dos dois devem estar juntos para não dar a sensação de se estar devorando a boca da outra pessoa.
11. Os beijos estilo “aspirador de pó” são bastante desagradáveis e podem chegar a doer. Cuidado.
12. Os seus lábios devem estar sempre úmidos e sem rachaduras. Quanto mais suaves estiverem, melhores serão os beijos.
13. Meninas, nada de batons cremosos: a maioria dos homens detesta ficar com “cremes estranhos” na boca e, pior ainda, marcas de batom.
14. Olha o bom senso: nada de beijos superapaixonados em locais públicos, é de mau gosto.
15. Não mostre a língua: no começo do beijo, não coloque a língua pra fora da boca antes que os lábios tenham se tocado. A não ser que você queira deixá-la à mostra, pra todo mundo ver.

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Dicas para escolher óculos. Truques para escolher óculos.

• Rostos ovais combinam com quase todos os tipos de óculos. Contudo vale ressaltar os óculos quadrados com bordar arredondadas;
• Rostos redondos sugerem óculos quadrados, que aumentam a sensação de longitude;
• Rostos finos, sugerem armações mais rectangulares!
• Óculos grandes geralmente fica melhor em mulheres altas e/ou que tenham cabelos volumosos;
• Se tiveres a pele escura e, possivelmente, o cabelo também igualmente escuro, podes escolher uma armação de cor mais escura, entre o castanho ou preto!
• O dourado e o prateado são clássicos que ficam sempre bem no que diz respeito a armações! A escolha por um ou por outro dependerá das tuas tendências - se costumas usar mas ouro ou mais prata!
• As armações coloridas, se bem que mais ousadas, têm o inconveniente de cansarem rapidamente e, por vezes, não ficarem bem com todo e qualquer estilo de roupa!
• Os modelos de óculos sem armações exteriores, ou seja, que só têm aros, são também uma boa opção, já que clareiam o rosto, e ajudam a não evidenciar ainda mais as olheiras.
• A cor da armação deve variar de acordo com o tom da sua pele. Se ela for clara, dê prioridade para armações escuras e vice-versa;
• E não te esqueças que, qualquer que seja a armação escolhida, as lentes devem ficar sempre abaixo das sobrancelhas (aproximadamente uns 3 cm)!
• Os óculos de sol devem possuir proteção contra raios ultravioleta. Segurança acima de tudo.
• Compre o óculos que você mais gostar. Assim como roupas e sapatos o óculos deve ser adquirido tendo em conta o estilo de cada pessoa
• O conforto é outro quesito muito importante na escolha do óculos ideal. Comprar um óculos que você ache bonito mas que seja desconfortável é uma furada. Dê preferência àqueles que fiquem mais confortável em seu rosto;

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Dicas para tirar manchas. Truques para tirar manchas

• Pastilha-elástica: pôr um papel branco e passar com o ferro bem quente.
• Manchas de pó fácil: saem com água oxigenada de 20 volumes.
• Gordura: colocar farinha de trigo ou talco sem perfume sobre a mesma, colocar um papel absorvente e passar o ferro por cima do papel. A gordura ficará no papel.
• Gordura nos tapetes: colocar óxido de magnésio em pó. Deixar por algum tempo e depois escovar ou passar o aspirador.
• Café ou chá: lavar imediatamente com água fervente ou esfregar com um cubo de gelo; ou então lavar com água morna e glicerina ou passar uma pedra de gelo sobre a mancha. Também se pode utilizar uma mistura de bicarbonato de sódio e água.
• Manchas de café antigas: esfregar um pano humedecido com vinagre branco ou álcool.
• Manchas de café em roupas de algodão branco: humedecer com água oxigenada e logo em seguida lavar com sabão de pedra.
• Vinho tinto: colocar sobre a peça farinha de mandioca ou polvilho até que embeba a farinha. Depois, lavar com água e sabão.
• Suor: mergulhar em água com sal antes da lavagem.
• Ferrugem: usar sumo de limão e água morna.
• Pó facial e base: usar vinagre branco.
• Batom: lavar com benzina.
• Blush: passar álcool puro. Se estiver muito forte, deixar um algodão embebido em éter actuar uns minutos e passar com um pano húmido. Numa mancha resistente usar vaselina líquida e lavar em seguida.
• Manchas de punho e golas: humedecer a gola e os punhos e esfregue sabão de pedra. Deixar uns minutos e passar sobre o local muito ao de leve uma lixa de unhas. Enxaguar e a seguir lavar todo o tecido. Outra sugestão: lavar com sabão de coco.
• Para alguns tipos de manchas nas roupas: utilizar sabonete branco sobre a mancha para suavizar e ser mais fácil desaparecer com a lavagem geral.
• Manchas em estofados: usar creme de barbear.
• Manchas em sapato claros ou em camurças: esfregar uma batata crua.
• Nicotina nos dedos: esfregar uma mistura de sumo de limão com água oxigenada.
• Sangue: usar água oxigenada (10 volumes).
• Nódoas de frutas: fazer mistura com perborato de sódio (utilizar como desinfectante e branqueador) e água; aplicar directamente na zona suja, passar por água e estender á sombra.
• Banana: quando recente, esfregar um pouco de querosene no local da mancha
• Tinta esferográfica em tecido: usar spray de cabelo ou deixar durante várias horas dentro de leite, depois esfregar a mancha com vinagre ou limão, mas com muito cuidado para não descolorir ou mesmo manchar o tecido
• Tinta esferográfica em couro: colocar por alguns instantes uma esponja embebida em água morna com amoníaco. Depois esfregar com um pano macio e seco. Se for um couro mais resistente utilizar éter esfregando com um pano o local da mancha.
• Manchas de álcool: lavar rapidamente com água fria.
• Iodo: ferver o tecido em leite de vaca, deixar esfriar e lave com sabão.
• Anilina: preparar solução com 50 gramas de hidrosulfito de sódio para 1/2 litro de água quente. Esticar a parte manchada sobre um recipiente e lentamente derramar a solução que deve ir atravessando o tecido. Após esta operação lavar imediatamente com água e sabão. Caso contrário, o tecido estragará! Lavar com água fria ou deixar de molho durante uma noite. Se mesmo assim não sair, molhar com água quente misturada com detergente e esfregar vigorosamente, ou então passar com uma mistura feita com 2 g de água oxigenada e 40 g de álcool.
• Graxa: com margarina vegetal passar sobre a sujidade e deixar actuar. Depois lavar normalmente com água e sabão.
• Mel: colocar sobre a mancha uma solução de bicarbonato de sódio e água quente. Depois lavar e enxaguar com água fria.
• Bebidas alcoólicas: juntar uma parte de vinagre branco em três partes de água morna e passe no local onde caiu a bebida.
• Barro: podem ser removidas, depois de secas, com uma escovadela. Se persistirem, aplicar uma mistura de água e vinagre, em partes iguais.
• Molho de tomate: misturar uma colher de chá de detergente neutro num copo de água morna, molhar a mancha. Colocar uma colher de chá de amónia em 1/2 copo de água e aplicar sobre a mancha. Passar uma esponja com detergente neutro. Enxaguar com água limpa para retirar o excesso. Esperar que seque.
• Óleo: passar sabão seco e deixar um pouco antes de lavar com água morna.
• Mofo: ferver a peça em 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio e uma de água.
• Vela: passar a peça a ferro entre dois papéis.
• Desodorizante: pegar numa escova limpa, humedecê-la com água oxigenada e esfregar na parte manchada do tecido. Depois de alguns segundo lavar normalmente com água morna e sabão em pó. Ou então, despejar sobre a região uma mistura de água com bicarbonato de sódio e deixar a peça de molho por meia hora antes de lavar a roupa. Depois deste tempo lavar normalmente.

O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

10 dicas para poupar água. 10 truques para poupar água. 10 conselhos para poupar água.

1. Compre um autoclismo de dupla descarga, para deitar menos água sempre que é suficiente. Uma dica simples, se não quiser gastar dinheiro, coloque uma garrafa de 1,5L cheia dentro do autoclismo e assim poupar água em cada descarga.

2. Uma torneira a pingar é dinheiro a sair do seu bolso. Uma torneira que pinga 1 gota por segundo gasta 15L por dia.

3. Poupe água a tomar banho em duche, em vez de banho de imersão. Um banho de imersão gasta 80L enquanto um duche gasta apenas 30L.

4. Feche a torneira quando está a escovar os dentes. Se deixar a torneira a correr, gasta 10L de água.

5. Use o lavatório tapado com água quando se está a barbear, em vez de ter a água a correr.

6. Use o lava-loiças tapado com água quando está a lavar a loiça, em vez de ter a água a correr.

7. Ferva apenas a água necessária para fazer chá ou café. Só porque a cafeteira leva 2L de água não significa que tenha de estar completamente cheia, quando só vai beber uma chávena.

8. Nunca use as máquinas de lavar roupa ou loiça quando não estão completamente cheias. Se puder lave à mão, porque gasta em média 6L em vez de 80L das máquinas mais antigas.

9. Se tiver jardim, recolha a água da chuva e armazene em baldes. Durante o verão regue apenas semanalmente em vez de diariamente (tendo cuidado com o tipo de plantas que necessitam de mais água). Regar o jardim durante 1h pode gastar mais de 450L…

10. Lave o carro com baldes de água em vez de usar a mangueira.




O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.

Poupar Água

Entre 15 a 20% do nosso consumo de água refere-se não à dita cuja, mas ao ar que circula na canalização.
Existem no mercado uns ´bloqueadores´da passagem de ar, que são colocados na canalização imediatamente antes do contador, que sempre ajudam a reduzir a conta da água ao fim do mês.
Experimentem!!!



O que você achou destes conselhos? Comente em baixo.
Pode também apresentar as suas dúvidas que tentarei responder. Obrigado.